Kalbin Senin Ellerinde
Kalp damar hastalıkları çağımızın en ciddi alarm veren tehditlerindendir. Dünya Sağlık Örgütü’nün(DSÖ) verilerine göre kalp-damar hastalıkları dünyadaki bir numaralı ölüm sebebidir. 2008 yılı verileri 17.3 milyon insanın kalp krizi ve kalp-damar hastalıklarından öldüğünü göstermektedir. Kalıtımın yanısıra; siz de sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, sigara ve alkol gibi risk faktörlerini hayatınızdan çıkaramadıkça 2030 yılına kadar kalp hastalıklarından hayatını kaybetmesi beklenen 23.6 milyon insandan biri olabilirsiniz.
Neden Sağlıklı Beslenme ve Spor?
Kötü beslenme alışkanlıkları ve spor yapmamak hayatınıza mal olabilecekse;
Yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, yüksek kan lipid seviyesi, obezite gibi tehditlerle karşı karşıyaysanız değişime bugünden başlayın...
Küçük tavsiyelerle 70 yaşında kalbinizin 2.5 milyarıncı atışını bunca zaman o atışlara ses veren sevdiklerinizle kutlamamak için hiç bir neden yok...
- Stresten uzak durun,
- Günde en az yarım saat yürüyün,
- Yağlı ve tuzlu yemeklerden uzak durun,
Projemizin amacı, kalp damar hastalıkları konusunda farkındalık yaratmak, halkımızı risk faktörlerine karşı uyarmak ve böylece kalp-damar hastalıkları görülme sıklığını azaltmaktır. Bu projede, doktor adayları gönüllü tıp öğrencileri olarak halka açık alanlarda saha çalışması yaparak halkımızı kalp-damar hastalıkları konusunda bilgilendirmek hedeflenmiştir. Sağlıklı beslenme, spor, risk faktörleri hakkında çeşitli konulara değinerek kalp-damar hastalıklarından oluşan ölüm oranlarını azaltmak istenmektedir. Bilgilendirmelerimizin yanında tansiyon ölçümü, aile öyküsü değerlendirmesi gibi basit tıbbi yaklaşımlarla risk grubundaki vatandaşlarımızı doktorlarına danışmaları konusunda teşvik ediliyorlar.
Etkinliklerimiz:
- Proje fuarında sunum, Mart 2012, Gana ( Yaklaşık 200 tıp öğrencisine proje tanıtıldı)
- Sözlü proje sunumu, Ağustos 2012, Hindistan ( Yaklaşık 200 tıp öğrencisine proje tanıtıldı)
- Proje sunumu, Ağustos 2011, Kopenhag-Danimarka (Yaklaşık 300 tıp öğrencisine proje tanıtıldı.)
- Proje sunumu, Temmuz 2011, Muğla (TurkMSIC üyelerinden 46 halk sağlığı gönüllüsüne proje tanıtıldı.)
- Kalp haftası etkinlikleri, Nisan-Haziran 2011; Adana, Ankara, Antalya, Çanakkale, Edirne, Isparta, İzmir, İstanbul, Kayseri, Kırıkkale, Kocaeli, Konya (Yaklaşık 150 tıp öğrencisinin çalışmalarıyla toplumdan yaklaşık 6000 kişi bilgilendirildi.)
- Proje sunumu, Nisan 2011, İspanya (Yaklaşık 300 tıp öğrencisine proje tanıtıldı.)
- Proje sunumu, Mart 2011, Jakarta-Endonezya (Yaklaşık 400 tıp öğrencisine proje tanıtıldı.)
- Proje sunumu, Şubat 2011, Ankara (Yaklaşık 300 tıp öğrencisine proje tanıtıldı.)
- Proje sunumu, Ekim 2010, Kayseri (Yaklaşık 350 tıp öğrencisine proje tanıtıldı.)
- Kalp Haftası Etkinlikleri, Nisan 2010; Afyon, Ankara, Edirne, İzmir, Sivas (95 tıp öğrencisinin çalışmalarıyla toplumdan 1710 kişi bilgilendirildi.)
- Kalp Haftası Etkinlikleri, Nisan 2009, Ankara (Yaklaşık 150 üniversite öğrencisine bilgi verildi.)
Destekçilerimiz: Türk Kalp Vakfı
2011 yılında projede aktif çalışan yerel kurullar: Akdeniz, Celal Bayar, Çukurova, Dokuz Eylül, Ege, Erciyes, Gazi, Hacettepe, İstanbul, Kırıkkale, Kocaeli, On sekiz Mart, Selçuklu, Süleyman Demirel, Trakya.
2012 yılında projede aktif çalışan yerel kurullar: Akdeniz, Dokuz Eylül, İstanbul, İstanbul Bilim, Uludağ, Adnan Menderes.
KALBİN SENİN ELLERİNDE
